Stop сахар

Избавьтесь от сахарной зависимости через понимание биохимических механизмов тяги и смену пищевых привычек. Курс помогает осознать влияние сахара на инсулинорезистентность, микробиом и уровень гормонов, предлагая системный план перехода на здоровый рацион. Внутри — 12 видеоуроков, подробный гид по замене сахара и готовое меню из 28 блюд, включая 20 вариантов десертов без сахара. Подходит тем, кто сталкивается с постоянными срывами и хочет наладить состояние ЖКТ, кожи и уровень энергии.