Серия · 2 выпуска0 ₽ 190 ₽ −100%
10 завтраков за 10 минут
Создан: 3 апреля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Получите набор готовых рецептов завтраков, которые решают проблему нехватки белка в рационе при активных тренировках. Каждый прием пищи содержит от 15 до 25 граммов белка и готовится за 10 минут. Внутри разобраны варианты смузи, выпечки, тостов на чиабатте и овсяноблинов, адаптированные для быстрого ритма жизни.
Другие материалы автора
Серия · 2 выпускаОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 697 ₽ −89%
Десерты для худеющих
Ирина Черненко
80 ₽ 770 ₽ −90%
Прокачай Себя - Тренировки Дома
Игорь Ковтун
82 ₽ 386 ₽ −79%
Сладости без сахара
Алена Гудзенко
84 ₽ 1 250 ₽ −93%
ПроОсень: Питание для стройности и крепкого иммунитета
Евгения Перепичко
560 ₽ 15 000 ₽ −96%
Микрозелень дома
Иван Воробьев
46 ₽ 1 790 ₽ −97%
Соусы и подливки
Ольга Угрюмова
86 ₽ 250 ₽ −66%
Завтраки
kuzinavegan
300 ₽ 2 000 ₽ −85%
Самое важное о жирах и жирных кислотах
Валерий Подрубаев
200 ₽ 3 300 ₽ −94%
Пирожное картошка "Бульбачка"
Виктория Хартович
80 ₽ 990 ₽ −92%