С
Можно купить 110 ₽
Лифтинг-меню: как помолодеть с пользой для здоровья
О чём курс
Блюда из этого сборника помогают восстановить состояние костей, связок и суставов, возвращая организму энергию и тонус без лишних калорий. Автор собрала рецепты, основанные на традициях разных народов, которые направлены на улучшение состояния кожи и снятие хронической усталости. Внутри — готовое меню на день: завтраки, обеды, ужины, десерты и напитки, составленные по принципам нутрициологии для поддержания стройности и красоты.
Программа обучения
- Вступление: принципы красоты и питания
- Лифтинг-завтраки
- Лифтинг-обеды
- Лифтинг-ужины
- Лифтинг-десерты
- Лифтинг-напитки
Складчина создана 22 июля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Другие материалы автора 3
ИЧ Ирина Черненко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 80 ₽ 250 ₽ −68%
Мороженое веган, raw
Наталья ФроловаС
Можно купить 154 ₽ 3 000 ₽ −95%
Сахарный детокс
Юлия КорневаК
Можно купить 156 ₽ 6 100 ₽ −97%
Комплект курсов по здоровому питанию
ЖдановыИ
Можно купить 80 ₽ 3 900 ₽ −98%
Избавление от лишнего веса через подсознание
Дмитрий Кошелев
Можно купить 146 ₽ 450 ₽ −68%
Необычные рецепты. Кухня Ё-Маззая
Валерий КоршуновП
Можно купить 190 ₽ 5 990 ₽ −97%
Правильные пищевые привычки
Сергей Обложко
Можно купить 308 ₽ 6 500 ₽ −95%
FMD осенний 2025
Сергей Леонов
Можно купить 462 ₽ 1 271 ₽ −64%
Худейте с удовольствием
Натали Польгуль
Можно купить 224 ₽
Детоксикация организма
Людмила Есина
Можно купить 80 ₽ 500 ₽ −84%
Баночки
Antonina Balakireva
Предзаказ 1 313 ₽ 2 900 ₽ −55%
Курс ЕДА БЕЗ ЗАМОРОЧЕК
Наталья Шульга 128 ₽ 1 190 ₽