Лифтинг-меню: как помолодеть с пользой для здоровья

Блюда из этого сборника помогают восстановить состояние костей, связок и суставов, возвращая организму энергию и тонус без лишних калорий. Автор собрала рецепты, основанные на традициях разных народов, которые направлены на улучшение состояния кожи и снятие хронической усталости. Внутри — готовое меню на день: завтраки, обеды, ужины, десерты и напитки, составленные по принципам нутрициологии для поддержания стройности и красоты.