О чём курс

Вам больше не нужно отказываться от сладкого на диете — этот сборник позволяет включить десерты в рацион без вреда для фигуры. Внутри 50 рецептов низкокалорийных лакомств, которые адаптированы для периодов активного снижения веса. Это не просто рецептурник, а инструмент для создания полноценных «десертных» разгрузочных дней, которые делают процесс похудения психологически комфортным и разнообразным.

Программа обучения

  • 50 рецептов десертов для снижения веса
  • Принципы использования десертов в рационе для похудения
  • Организация «десертных» разгрузочных дней
Складчина создана 20 марта 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ИЧ Ирина Черненко Все материалы
80 ₽ 697 ₽