Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Легкие и правильные рецепты-2

77 участников
Школа Пракукинг

Описание

Освойте систему приготовления сытных и сбалансированных блюд, которые помогают контролировать аппетит без жестких ограничений. Материал ориентирован на создание полезного рациона из доступных продуктов, минимизацию переедания из-за стресса или отсутствия готовой еды и превращение здорового питания в удобную рутину. Вы научитесь планировать запасы, готовить блюда, дающие длительное чувство сытости, и адаптировать рецепты под личные предпочтения.

Что входит

  • Оладьи-суфле из цуккини
  • Роллы из рисовой бумаги с креветками и овощами
  • Легкие рыбные котлеты
  • Пицца из цветной капусты с подвяленными помидорами и брынзой
  • Куриная грудка в соли
  • Домашняя буженина из свиной вырезки
  • Запеченные овощи с соусом карри
  • Табуле из брокколи
  • Рагу из кролика
  • Перлотто с зеленым горошком
Складчина создана 31 мая 2019 г.

Теги

Навыки
Правильное питаниеЛёгкие рецепты

Другие материалы школы 12

П Пракукинг Все материалы
Кухни нашего детства Кухни нашего детства 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Грузинская кухня Грузинская кухня 80 ₽ 600 ₽ −87%Практика — любимые десерты I Практика — любимые десерты I 80 ₽ 1 065 ₽ −92%Сезонные рецепты. Февраль Сезонные рецепты. Февраль 80 ₽ 350 ₽ −77%Легкие десерты Легкие десерты 80 ₽ 867 ₽ −91%Сборник сезонных рецептов Сборник сезонных рецептов 80 ₽ 450 ₽ −82%Правильные пироги – осень-зима Правильные пироги – осень-зима 140 ₽ 1 500 ₽ −91%Фаршированные овощи Фаршированные овощи 146 ₽ 1 550 ₽ −91%К Кулинарный клуб «Готовим правильно». Май 142 ₽ 2 000 ₽ −93%Новый год с лёгкой руки Новый год с лёгкой руки 799 ₽ 5 000 ₽ −84%Такие разные пельмени Такие разные пельмени 160 ₽ 2 300 ₽ −93%К Книга рецептов. Часть 1 120 ₽ 2 000 ₽ −94%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

80 ₽ 500 ₽