Настольная книга рецептов. Десерты и здоровое питание

Name: Настольная книга рецептов. Десерты и здоровое питание
Price: 104 RUB
Availability: InStock

30 участников

О чём курс

Организуйте свой рацион без использования глютена, сахара и молочных продуктов, не отказываясь от любимых десертов и выпечки. В двух книгах собраны авторские рецепты, адаптированные для людей с диабетом и сторонников здорового питания. Вы научитесь готовить всё: от полноценных обеденных блюд, включая паштеты, супы и хлеб, до сложных сладостей, таких как домашнее мороженое, пломбир, конфеты и суфле. Материал ориентирован на тех, кто следит за составом продуктов и стремится к исключению потенциальных аллергенов.

Программа обучения

Настольная книга рецептов:
- Булочки с псиллиумом, хлеб без яиц, батон
- Лепешки чечевичные, крекеры, хрустящий нут, льняные хлебцы
- Гранола со льном, гречола
- Ореховое молоко, масло гхи, майонез, кешью-сметана
- Паштеты: из куриной печени, из птицы с грибами
- Чиа-икра, хумус, роллы, спринг-роллы
- Супы: овощной, томатный с морепродуктами, рассольник с зеленой гречкой, с фрикадельками и киноа
- Долма, пельмени, димлама
- Выпечка: киш с рыбой и брокколи, пирог с капустой и фаршем, кутабы, пирожки в духовке
Десерты при диабете:
- Кексы: морковные, шоколадные с кабачком
- Шарлотка, блины, оладьи
- Печенье: кокосовое, миндальное, имбирное, кунжутное, овсяное
- Десерты: пирожное «Картошка», шоколадная колбаса, конфеты (нутовые, трюфели, миндальные, кокосовые), суфле «Птичье молоко", халва, козинаки
- Холодные десерты и напитки: сырки из кешью, фруктовый салат с кокосовым молоком, коктейли, чиа-пудинг, чиа-йогурт, шоколадные пасты, мороженое, пломбир, ягодное желе

Складчина создана 22 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 104 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».