Академия стройности. Худеем без запретов

Name: Академия стройности. Худеем без запретов
Price: 380 RUB
Availability: InStock

8 участников

О чём курс

Система похудения, исключающая подсчет калорий, интервальное голодание и строгие списки продуктов. Вы освоите принципы питания, которые позволяют есть домашние блюда вместе с семьей, постепенно уменьшая объем порций и нормализуя метаболизм.

В основе обучения — работа с психоэмоциональным состоянием и медицинский разбор факторов, влияющих на вес. Программа включает книгу рецептов на 70+ позиций, гайды по выбору продуктов, лекции по нутрициологии, а также блок по внешнему преображению: от ухода за кожей до уроков по макияжу и укладкам. Дополнительно предоставляется доступ к 12 видео-тренировкам для домашних занятий.

Программа обучения

Книга «Худеем без запретов»:
- Глава 1. Система похудения «Раз и навсегда»
- Глава 2. Что нужно знать о процессе
- Глава 3. Регулирование психоэмоционального состояния
- Глава 4. Анализы, влияющие на вес
Книга рецептов (более 70 вариантов для завтраков, обедов и ужинов)
Карточки-подсказки с ответами на часто задаваемые вопросы
Чек-лист по уходу за кожей
Гайд по выбору продуктов
Видеолекции Анастасии
Дневник самоконтроля
Блок по стилю:
- Уроки по макияжу
- Уроки по укладкам
Блок по косметологии:
- Лекции по типам кожи и борьбе с акне
- Рекомендации по выбору уходовых и декоративных средств
- Материалы от врача дерматолога-косметолога
Блок тренировок:
- 3 тренировки в неделю (40–60 минут каждая)

Складчина создана 2 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

АМ Анастасия Максимова Все материалы

Только смартфон 59 ₽ 19 000 ₽ −100%

Тренды в визуальном контенте 568 ₽ 3 890 ₽ −85%

Тренды в визуальном контенте 2025-2026 314 ₽ 4 490 ₽ −93%

Pro свет 1 156 ₽ 6 990 ₽ −83%

Pro Предмет 990 ₽ 55 500 ₽ −98%

Как делать визуальные концепции для клиентов на съёмки и зарабатывать от 120000 рублей за проект 1 190 ₽ 14 990 ₽ −92%

Личный бренд 188 ₽

Тренды в визуальном контенте 2024-2025 252 ₽ 2 690 ₽ −91%

Тренды в визуальном контенте 2026-2027 709 ₽ 4 990 ₽ −86%

Предметный фотограф с 0 1 471 ₽ 25 990 ₽ −94%

Фото для маркетплейсов 1 850 ₽ 46 450 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 380 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».