Счастье есть! Книга КЕТО-рецептов

Name: Счастье есть! Книга КЕТО-рецептов
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (3 reviews)

4,0 78 участников

НТ Автор Наталья Томшина Школа happyketo.ru

О чём курс

Ваш кето-рацион может быть разнообразным и сытным, не требуя при этом круглосуточного нахождения на кухне. Наталья Томшина, консультант по коррекции веса, собрала коллекцию низкоуглеводных рецептов, адаптированных для быстрого приготовления из продуктов, которые продаются в любом ближайшем супермаркете.

Внутри вы найдете варианты полноценных завтраков, обедов и ужинов, которые не требуют профессионального оборудования — достаточно стандартного набора из духовки, сковороды, венчика и блендера. Каждый рецепт снабжен пошаговой инструкцией, фотографией готового блюда и подробным расчетом КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы). Материалы доступны в электронном формате для чтения с любого устройства, что позволяет использовать книгу как шпаргалку прямо во время готовки.

Программа обучения

Завтраки: подборка быстрых низкоуглеводных блюд
Обеды: сытные варианты для сбалансированного кето-рациона
Ужины: легкие в приготовлении рецепты
Техническая информация: расчеты КБЖУ для каждого блюда

Складчина создана 23 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

НТ Наталья Томшина Все материалы

Не маслом единым. Книга КЕТО-рецептов + Интенсив "Революция Похудения 2.0" 80 ₽ 1 690 ₽ −95%Р Революция Похудения 2.0. Так вкусно и сытно вы ещё никогда не худели! Полный курс Хочу похудеть + Здоровье 1 551 ₽ 7 500 ₽ −79%

Кето-старт. От азов до результата 86 ₽ 1 990 ₽ −96%

60 дней которые изменят всё 200 ₽ 1 750 ₽ −89%

Z Zoi1997 31 января 2019 г.

Достоинства: Автор не указал достоинств

Недостатки: В сборнике представлено много сложных рецептов десертов и выпечки, при этом полезных рецептов на каждый день крайне мало. Рекомендации автора по полному исключению привычных продуктов из рациона непрактичны для семьи. Сборник не оправдал ожиданий и не подходит для повседневного питания.

S Sally 26 декабря 2018 г.

Достоинства: Отличный материал! Много интересных рецептов десертов и основных блюд. Таблицы с макросами и нутриентами очень полезны.

I Inner Smile 4 декабря 2018 г.

Достоинства: Понравились рецепты — ими можно хорошо разнообразить меню. Все блюда готовятся из доступных ингредиентов. Радует появление новых материалов по кето-питанию.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».