Скачать курс «Сборник рецептов для каждого типа пищеварения на осенний сезон» — Юлия Крушанова | Отзывы | Складчина

Сборник рецептов для каждого типа пищеварения на осенний сезон

5,0/5 ·
Создан: 11 октября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для того чтобы организм работал без сбоев в осенний период, важно адаптировать рацион под индивидуальный тип пищеварения. В сборнике представлены 6 вариантов меню, разработанных для трех типов агни (пищеварительного огня): вишама, манда и тикшна.

Внутри вы найдете:

  • Сбалансированные рационы на 7 дней для каждого типа пищеварения.
  • Разделение меню на традиционные и вегетарианские варианты.
  • Рецепты завтраков, обедов и ужинов, которые не повторяются в течение недели.
  • Подход к питанию, исключающий глютен, сахар и молочные продукты.

Эти рекомендации можно использовать как сезонный инструмент поддержки здоровья или применять на постоянной основе для поддержания комфортного пищеварения.

Другие материалы автора

Аюрведа и интегративная медицина Можно купить
186 ₽ 5 000 ₽ −96%

Аюрведа и интегративная медицина

Юлия Крушанова
Сообщество: Пищеварение и иммунитет. Месяц 2 Можно купить
132 ₽ 2 900 ₽ −95%

Сообщество: Пищеварение и иммунитет. Месяц 2

Юлия Крушанова
Л
Можно купить
206 ₽ 4 900 ₽ −96%

Лига здоровых людей. Осознанный детокс: перезагрузка печени, кишечника и кожи

Юлия Крушанова
Гормональное здоровье: вторая молодость Можно купить
998 ₽ 19 990 ₽ −95%

Гормональное здоровье: вторая молодость

Юлия Крушанова
Гормональное здоровье: подготовка к зачатию и беременности Предзаказ
513 ₽ 6 990 ₽ −93%

Гормональное здоровье: подготовка к зачатию и беременности

Юлия Крушанова
Мировоззрение как фундамент нервной системы Можно купить
166 ₽ 2 990 ₽ −94%

Мировоззрение как фундамент нервной системы

Юлия Крушанова
Питание для энергии: что убрать и что добавить, чтобы почувствовать силы утром Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%

Питание для энергии: что убрать и что добавить, чтобы почувствовать силы утром

Юлия Крушанова
Еда и стресс: почему вы едите сладкое вечером и как это исправить Можно купить
82 ₽ 250 ₽ −67%

Еда и стресс: почему вы едите сладкое вечером и как это исправить

Юлия Крушанова
5,0 · 1 отзыв
Д
Дарья7
29 октября 2022 г.
Достоинства

Рецепты простые, вкусные, разнообразные и доступные. Их можно использовать в любое время года. Есть как традиционные, так и веганские варианты, составлены грамотно и нутритивно плотно.

Недостатки

Кажется, автору всё понравилось — ни одного замечания!

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Pure Menu - правильное питание для стройной фигуры Можно купить
80 ₽ 1 950 ₽ −96%

Pure Menu - правильное питание для стройной фигуры

В
Можно купить
222 ₽ 2 750 ₽ −92%
3.0

Восполнение дефицитов витаминов, минералов и микроэлементов летом

Шерома
Комбо: Новогодняя + Осенняя + Большая книги рецептов Можно купить
700 ₽ 2 490 ₽ −72%

Комбо: Новогодняя + Осенняя + Большая книги рецептов

Дарья Кораблева
Интересные паштеты Можно купить
144 ₽ 1 890 ₽ −92%

Интересные паштеты

Яна Нетреба