Складчина Каталог
Мои курсы

Сборник рецептов для каждого типа пищеварения на осенний сезон

5,0 59 участников
ЮК Автор Юлия Крушанова

О чём курс

Для того чтобы организм работал без сбоев в осенний период, важно адаптировать рацион под индивидуальный тип пищеварения. В сборнике представлены 6 вариантов меню, разработанных для трех типов агни (пищеварительного огня): вишама, манда и тикшна.

Внутри вы найдете:

  • Сбалансированные рационы на 7 дней для каждого типа пищеварения.
  • Разделение меню на традиционные и вегетарианские варианты.
  • Рецепты завтраков, обедов и ужинов, которые не повторяются в течение недели.
  • Подход к питанию, исключающий глютен, сахар и молочные продукты.

Эти рекомендации можно использовать как сезонный инструмент поддержки здоровья или применять на постоянной основе для поддержания комфортного пищеварения.

Программа обучения

  • Меню для типа пищеварения Вишама Агни (традиционное)
  • Меню для типа пищеварения Вишама Агни (вегетарианское)
  • Меню для типа пищеварения Манда Агни (традиционное)
  • Меню для типа пищеварения Манда Агни (вегетарианское)
  • Меню для типа пищеварения Тикшна Агни (традиционное)
  • Меню для типа пищеварения Тикшна Агни (вегетарианское)
  • Рецепты завтраков, обедов и ужинов на каждый день (7-дневный цикл для каждого меню)
Складчина создана 11 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
АюрведаКулинария
Проблемы
Проблемы пищеваренияДисбаланс питания

Другие материалы автора 12

ЮК Юлия Крушанова Все материалы
Сообщество: Пищеварение и иммунитет. Месяц 2 Сообщество: Пищеварение и иммунитет. Месяц 2 132 ₽ 2 900 ₽ −95%Мировоззрение как фундамент нервной системы Мировоззрение как фундамент нервной системы 166 ₽ 2 990 ₽ −94%Рецепты для весны и зимы Рецепты для весны и зимы 110 ₽ 3 800 ₽ −97%Осознанный детокс Осознанный детокс 188 ₽ 1 900 ₽ −90%П Печень - фундамент здоровья 166 ₽ 3 500 ₽ −95%5 причин, почему анализы могут быть “в норме”, а вы чувствуете себя плохо 5 причин, почему анализы могут быть “в норме”, а вы чувствуете себя плохо 132 ₽ 250 ₽ −47%7 признаков, что ваш желчный работает неправильно — и мягкие способы поддержки 7 признаков, что ваш желчный работает неправильно — и мягкие способы поддержки 80 ₽ 250 ₽ −68%Лига здоровых людей. Аутоиммунные заболевания. Сезон 3 Лига здоровых людей. Аутоиммунные заболевания. Сезон 3 180 ₽ 4 900 ₽ −96%Гайд по женской онкологии Гайд по женской онкологии 80 ₽ 200 ₽ −60%Сообщество: Самодиагностика Сообщество: Самодиагностика 350 ₽ 9 800 ₽ −96%Подготовка к весне и лету Подготовка к весне и лету 354 ₽ 7 500 ₽ −95%Расшифровка общего анализа крови для специалистов по здоровью и последователей ЗОЖ Расшифровка общего анализа крови для специалистов по здоровью и последователей ЗОЖ 80 ₽ 490 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Польза ферментации для здоровья семьи Можно купить
106 ₽ 2 160 ₽ −95%
Оплатили 59

Польза ферментации для здоровья семьи

Вероника Порсина
Идеальные завтраки: начинаем день правильно Можно купить
180 ₽ 2 250 ₽ −92%
Оплатили 35

Идеальные завтраки: начинаем день правильно

Novikov School
Школа растительной нутрициологии Можно купить
240 ₽ 3 900 ₽ −94%
Оплатили 40

Школа растительной нутрициологии

Аня Ахимса
Стоп анемия Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0
Оплатили 60

Стоп анемия

Анна Ахимса
Э
Можно купить
130 ₽ 690 ₽ −81%
5.0
Оплатили 22

Экадашное меню

Хариприя
Игра в имитацию. Замена вкуса мяса Предзаказ
792 ₽ 6 990 ₽ −89%
Оплатили 11

Игра в имитацию. Замена вкуса мяса

Хариприя
Бисквитный торт «Малина - Фисташка» без сахара и муки Можно купить
164 ₽ 2 200 ₽ −93%

Бисквитный торт «Малина - Фисташка» без сахара и муки

Ольга Николаевна
Овощные гарниры Можно купить
98 ₽ 1 500 ₽ −93%
5.0
Оплатили 53

Овощные гарниры

Восстановление молодого объёма лица Серия · 2 выпуска
1 706 ₽ 7 000 ₽ −76%
Оплатили 10

Восстановление молодого объёма лица

Маргарита Левченко
140 ₽ 2 900 ₽