Лига здоровых людей. Щитовидная железа

Системный подход к поддержанию функции щитовидной железы позволяет перестроить образ жизни, оптимизировав питание, сон и физическую активность под нужды эндокринной системы. В рамках 6-недельной программы разбираются механизмы работы гормонов, роль кофакторов (йода, селена, магния) и стратегии поддержки организма без учета аутоиммунных заболеваний. Материал включает готовые схемы и алгоритмы, адаптированные как для личного использования, так и для профессиональной практики нутрициологов. Итогом программы станет сформированный план действий для улучшения метаболизма и общего состояния здоровья через коррекцию базовых факторов среды.