О чём курс

Этот курс представляет собой фундаментальную опору для женщин в период 35–60+ лет, которые сталкиваются с изменениями в организме и хотят пройти этот этап жизни осознанно, уверенно и с сохранением высокого качества жизни. Если вы наблюдаете, как менопауза пугает окружающих, чувствуете нарастание симптомов, сталкиваетесь с туманными ответами врачей или боитесь потерять молодость, сексуальность и жизненную энергию — этот проект создан специально для вас. Курс не имеет аналогов, так как предлагает реальные решения, основанные на глубоком практическом опыте работы с женским здоровьем. Это не просто набор лекций, а полноценная система, которая заменяет собой бесконечные походы по врачам, бессмысленные обследования, неэффективные диеты и попытки самостоятельно разобраться в противоречивой информации из интернета.

Программа разработана для тех, кто устал от хаоса в теле и стремится вернуть ясность ума, стабильность и удовольствие от каждого дня. Вы получите концентрат самых важных знаний без лишней суеты и путаницы. Курс помогает женщине стать экспертом в собственном здоровье, выбирая качество жизни вместо компромиссов. На выходе вы обретете четкое понимание физиологии своего тела, научитесь ориентироваться в вопросах гормональной коррекции, освоите тренировки, адаптированные под специфические потребности женского организма в этот период, и внедрите практики, возвращающие спокойствие и энергию.

Формат обучения включает серию живых вебинаров с сессиями «вопрос-ответ», что позволяет оперативно получать обратную связь и разбирать индивидуальные ситуации. Доступ к материалам курса сохраняется на 6 месяцев после его завершения, что дает возможность изучать информацию в комфортном темпе и возвращаться к важным темам при необходимости. Почему стоит пройти этот курс? Потому что он избавляет от страха перед будущим, предлагая научно обоснованные, но при этом понятные инструменты для поддержания красоты, здоровья и сексуальности. Вы перестанете тратить время на «методы тыка» и начнете действовать системно, опираясь на проверенные протоколы и экспертные рекомендации. Это ваш инструмент для построения зрелой, счастливой и активной жизни, где менопауза — это не конец, а новый этап, который можно прожить с достоинством и комфортом. Вы научитесь управлять своим состоянием, понимать сигналы организма и эффективно поддерживать его на каждом уровне, от гормонального фона до физической формы.

Программа обучения

  1. Урок 1. Введение в Пери-мену: гормональные процессы и как они влияют на нашу последующую жизнь. Почему это не про пережить, а про то, как жить дальше
  2. Урок 2. Аудит Вашего здоровья: всё, что нужно знать про вашу кровь. Где прячется дефицит железа, воспаления, проблемы с иммунитетом.
  3. Урок 3. Диагностика щитовидной железы и печени. Их роль в Пери-, мено- и постменопаузе
  4. Урок 4. 15 проблем - 45 решений в пери-менопаузе
  5. Урок 5. Всё, что нужно знать о ЗГТ. О видах, способах, рисках. Как не попасть в старые методы и средства, которые активно до сих пор предлагает медицина.
  6. Урок 6. Dutch test и всё про путь наших гормонов в теле.
  7. Урок 7. Протоколы коррекции проблем Пери- и менопаузы с помощью БАД: СПКЯ, эндометриоз, миомы, остеопороз, приливы...
  8. Урок 8. Мышечно-ориентированная теория омоложения: всё, что мы можем получить от мышц
  9. Урок 9. Нарушения углеводного обмена и специфика подсчета БЖУ в пери-менопаузу
  10. Урок 10. Виды тренировок, упражнения, назначение: от работы с мышцами тазового дна до красивых ягодиц.
  11. Урок 11. Пептиды в поддержке пери-менопаузы и после. Эффективность, доказательность, варианты Голливудских стеков.
Складчина создана 21 мая 2026 г. · описание обновлено 22 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 2

ВТ Виктория Туткевич Все материалы
28 000 ₽