Скачать курс «Операция Антихолка» — Елена Бахтина | Отзывы | Складчина

Операция Антихолка

5,0/5 ·
Создан: 24 марта 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Лишний объем в области седьмого шейного позвонка визуально добавляет возраст и провоцирует сутулость. Этот курс предлагает системный подход к устранению «холки» через работу с осанкой, тонусом мышц и коррекцию образа жизни.

В основе программы — сочетание мануальных техник (упражнения, работа с банками, защипы) для глубокой проработки зоны шеи и головы с комплексным оздоровлением организма. Вы разберетесь в причинах появления уплотнений, научитесь правильному лимфодренажу, освоите коррекцию осанки в статике и динамике, а также узнаете, как привычки сна и физические нагрузки влияют на эстетику спины. Дополнительно затрагиваются вопросы регуляции гормонального фона фитопрепаратами для более устойчивого результата.

Другие материалы автора

К
80 ₽ 1 780 ₽ −96%
5.0

Как ухаживать за своим сердцем и сосудами

Елена Бахтина
Д
120 ₽ 4 750 ₽ −97%
5.0

Диалоги с телом. Счастливая Печень

Елена Бахтина
Жиры в Вашем теле и Вашей тарелке: техника безопасности
80 ₽ 3 500 ₽ −98%

Жиры в Вашем теле и Вашей тарелке: техника безопасности

Елена Бахтина
П
Предзаказ
579 ₽ 2 500 ₽ −77%

Противогрибковая, противопаразитарная программы

Елена Бахтина
Журнал "Старости нет №1". Рацион стройного человека
306 ₽ 700 ₽ −56%

Журнал "Старости нет №1". Рацион стройного человека

Елена Бахтина
Т
100 ₽

Таблица Менделеева внутри нас. Журнал "Старости нет №4"

Елена Бахтина
Ж
Предзаказ
219 ₽ 1 400 ₽ −84%

Журналы Старости нет № 3 и 4

Елена Бахтина
5,0 · 10 отзывов
О
Оклис
2 июня 2015 г.
Достоинства

Беру на вооружение некоторые приемы.

Недостатки

Не хватило увеличенного изображения ведущей (маленькое окошко в углу), поэтому было непонятно, правильно ли выполняются упражнения. В помещении ведущей темновато, качество записи оставляет желать лучшего.

М
Милаша
1 июня 2015 г.
Достоинства

Отличный материал.

Недостатки

Минусы? «Не сегодня» — Арья одобряет

М
Марисал
26 мая 2015 г.
Достоинства

Есть что поизучать.

Недостатки

Тут должны были быть недостатки, но их не нашлось

Ж
Живи красиво
22 мая 2015 г.
Достоинства

Материал очень ценный, преподнесен качественно и интересно, упражнения доступные и интересные для выполнения. Курс вселяет огромную надежду.

Недостатки

Претензий нет. Вообще никаких

Э
Эвдемония
20 мая 2015 г.
Достоинства

Материал полезный. Было много интересных и полезных дополнительных материалов.

Недостатки

Недостатки отсутствуют. Как класс

N
nati27
11 мая 2015 г.
Достоинства

Пустое поле, полный восторг

Недостатки

Автор искал минусы, но не нашёл

K
Kseniya2808
5 мая 2015 г.
Достоинства

Материал отличный, всё чётко и по делу. Информация подана сжато, только самое необходимое, без воды.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

И
Интерра
4 мая 2015 г.
Достоинства

Материал воспринимается легко, автор излагает информацию доступно и вызывает доверие. Есть четкое понимание, что при должном усердии можно исправить осанку и избавиться от проблем в области шеи и спины.

Недостатки

«Я есть Грут». А минусов — нет

Т
Тихая заводь
3 мая 2015 г.
Достоинства

Курс помог справиться с холкой, которую автор считала неисправимой. После занятий чувствуется проработка мышц, комплекс благотворно влияет на всё тело и очень полезен для здоровья.

Недостатки

Кажется, автору всё понравилось — ни одного замечания!

R
Rose
1 мая 2015 г.
Достоинства

Шикарный курс, после первого же занятия заметны результаты и появилось ощущение легкости в проработанных отделах. Ведущая подает материал очень понятно и просто.

Недостатки

Всё настолько хорошо, что придраться не к чему

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Надпочечники, их гормоны и роль в регуляции работы эндокринной системы
312 ₽ 800 ₽ −61%
5.0

Надпочечники, их гормоны и роль в регуляции работы эндокринной системы

Анна Беляева
Фейсфитнес - система коррекции лица и шеи Предзаказ
1 230 ₽ 6 900 ₽ −82%

Фейсфитнес - система коррекции лица и шеи

Елена Каркукли
З
134 ₽ 2 670 ₽ −95%

Закрытый клуб: сентябрь, октябрь, ноябрь

Ревитоника
Закрытый клуб остеопатической самокоррекции "Лаборатория адаптации". Декабрь 2023
130 ₽ 2 900 ₽ −96%
4.0

Закрытый клуб остеопатической самокоррекции "Лаборатория адаптации". Декабрь 2023

Олег Агапэ