Операция Антихолка

Name: Операция Антихолка
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (21 reviews)

5,0 151 участник

О чём курс

Лишний объем в области седьмого шейного позвонка визуально добавляет возраст и провоцирует сутулость. Этот курс предлагает системный подход к устранению «холки» через работу с осанкой, тонусом мышц и коррекцию образа жизни.

В основе программы — сочетание мануальных техник (упражнения, работа с банками, защипы) для глубокой проработки зоны шеи и головы с комплексным оздоровлением организма. Вы разберетесь в причинах появления уплотнений, научитесь правильному лимфодренажу, освоите коррекцию осанки в статике и динамике, а также узнаете, как привычки сна и физические нагрузки влияют на эстетику спины. Дополнительно затрагиваются вопросы регуляции гормонального фона фитопрепаратами для более устойчивого результата.

Программа обучения

Почему растет холка?
Что делать чтобы ее ликвидировать?
Какие еще бонусы Вы получите, избавившись от нее?
Постановка осанки
Поправляем костюмчик ручными методами, коррекция холки лежа и стоя
Работаем с тонусом мышц шеи – 2 методики
Работа с волосистой частью головы
Непосредственная работа с холкой – упражнения, защипы, банки
Важность физнагрузки
Коррекция гормонального фона фитопрогестеронами
Лимфодренаж лекарственными травами
Коррекция массы тела
Правила сна, сидения

Складчина создана 24 марта 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Бахтина Все материалы

Журнал мечты "Старости нет" 80 ₽ 200 ₽ −60%

Старости нет. 11 ступень "Молодое движение" 132 ₽ 4 021 ₽ −97%Д Диалоги с телом. Королевская осанка + лебединая шейка 156 ₽ Н Не покупайте яды в красивой упаковке 80 ₽ 3 500 ₽ −98%

Меню стройности 80 ₽ 800 ₽ −90%К Курс трансформации лица 308 ₽ 14 578 ₽ −98%Ж Журналы "Старости нет" № 5 и 6 296 ₽

Старости нет. 9 ступень: Молодая осанка 130 ₽ 3 574 ₽ −96%Д Диалоги с телом. Мы триедины. Что делать кроме питания 104 ₽

Кулинарный журнал 80 ₽ 200 ₽ −60%

Программа против грибков и паразитов 90 ₽ 1 700 ₽ −95%

Почему не удается похудеть? Разбираемся с углеводами 80 ₽ 3 500 ₽ −98%

О Оклис 2 июня 2015 г.

Достоинства: Беру на вооружение некоторые приемы.

Недостатки: Не хватило увеличенного изображения ведущей (маленькое окошко в углу), поэтому было непонятно, правильно ли выполняются упражнения. В помещении ведущей темновато, качество записи оставляет желать лучшего.

М Милаша 1 июня 2015 г.

Достоинства: Отличный материал.

М Марисал 26 мая 2015 г.

Достоинства: Есть что поизучать.

Ж Живи красиво 22 мая 2015 г.

Достоинства: Материал очень ценный, преподнесен качественно и интересно, упражнения доступные и интересные для выполнения. Курс вселяет огромную надежду.

Э Эвдемония 20 мая 2015 г.

Достоинства: Материал полезный. Было много интересных и полезных дополнительных материалов.

N nati27 11 мая 2015 г.

Достоинства: Пустое поле, полный восторг

K Kseniya2808 5 мая 2015 г.

Достоинства: Материал отличный, всё чётко и по делу. Информация подана сжато, только самое необходимое, без воды.

И Интерра 4 мая 2015 г.

Достоинства: Материал воспринимается легко, автор излагает информацию доступно и вызывает доверие. Есть четкое понимание, что при должном усердии можно исправить осанку и избавиться от проблем в области шеи и спины.

Т Тихая заводь 3 мая 2015 г.

Достоинства: Курс помог справиться с холкой, которую автор считала неисправимой. После занятий чувствуется проработка мышц, комплекс благотворно влияет на всё тело и очень полезен для здоровья.

R Rose 1 мая 2015 г.

Достоинства: Шикарный курс, после первого же занятия заметны результаты и появилось ощущение легкости в проработанных отделах. Ведущая подает материал очень понятно и просто.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».