Минус 15 лет. Лицо

55 участников

О чём курс

Ваше лицо и осанка напрямую зависят от состояния мышц, которые из-за стресса и привычек годами находятся в спазме. Курс помогает снять этот гипертонус, чтобы восстановить питание кожи и вернуть костному каркасу лица естественную форму без инъекций и хирургических вмешательств.

Внутри разбираются механика старения тканей, связь осанки с кровоснабжением мозга и методы работы с мышечными зажимами. Вы узнаете, как исправлять возрастные изменения — от морщин и «гусиных лапок» до потери четкости овала и появления «холки» на шее.

Программа ориентирована на тех, кто хочет восстановить мышечный баланс, улучшить состояние шеи и декольте, а также скорректировать осанку. Итогом работы станет улучшение кровоснабжения, снятие отечности и возвращение лицу подтянутого, отдохнувшего вида.

Программа обучения

  • Блок: Лицо и мимические привычки
    • Влияние стресса на тонус лицевых мышц
    • Механизмы возникновения морщин, складок и птоза
    • Устранение мышечного спазма и восстановление питания кожи
    • Профилактика возрастной деградации костной ткани
  • Блок: Осанка и молодое тело
    • Коррекция осанки и разворот плеч
    • Удлинение шеи и улучшение её формы
    • Ликвидация «климактерического горбика» (холки)
    • Подтяжка овала лица и зоны декольте
    • Техники для подтяжки живота и коррекции фигуры
    • Работа с отеками и профилактика опущения внутренних органов
    • Коррекция формы груди
  • Блок: Здоровье и возрастные изменения
    • Влияние шеи на кровоснабжение головного мозга
    • Связь осанки с артериальным давлением и памятью
Складчина создана 2 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 11

ЕБ Елена Бахтина Все материалы
150 ₽ 3 000 ₽