Экспресс-курс для занятых

12 участников

О чём курс

Вам больше не нужно тратить часы на бьюти-рутину — здесь показано, как поддерживать тонус кожи и бороться с отечностью за 13 минут в день. Программа разработана для тех, кто хочет видеть результат, но не готов выделять время на полноценные тренировки. Вы освоите техники правильного умывания, массажа по крему и ежедневной гимнастики для лица. Автор курса, Татьяна Курчина, объединила знания фитнес-тренера, массажиста и косметолога-эстетиста, чтобы дать работающий минимум для улучшения овала лица и уменьшения брылей.

Программа обучения

  • Урок 1. Умывание
  • Урок 2. Нанесение крема
  • Урок 3. Массаж по крему
  • Урок 4. Избавление от утренней отечности
  • Урок 5. Гимнастика на каждый день (часть 1)
  • Урок 6. Гимнастика на каждый день (часть 2)
  • Урок 7. Практики для овала лица
  • Урок 8. Заключительный комплекс
Складчина создана 8 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ТК Татьяна Курчина Все материалы
136 ₽ 990 ₽