Дыши

Name: Дыши
Price: 67 RUB
Availability: InStock

18 участников

О чём курс

Качественная работа с грудобрюшной и тазовой диафрагмами позволяет убрать отеки, уменьшить объемы в талии и восстановить лимфодренаж, который невозможно полноценно запустить внешним массажем. Правильное дыхание действует как поршень, синхронизируя работу диафрагм, что помогает снять последствия накопленного стресса и улучшить состояние мышц тазового дна. В основе методики — глубокая проработка дыхательного паттерна, который напрямую влияет на дренаж внутренних органов и общее самочувствие. Программа подходит как для борьбы с возрастными изменениями, так и для послеродового восстановления организма.

Программа обучения

Понятие грудобрюшной и тазовой диафрагм
Механика синхронной работы диафрагм
Техники правильного глубокого дыхания для расслабления нервной системы
Практики для лимфодренажа и снятия отечности
Упражнения для восстановления мышц тазового дна
Восстановительные дыхательные техники после родов

Складчина создана 2 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТК Татьяна Курчина Все материалы

Черепэстет 136 ₽ 1 490 ₽ −91%

Путь к молодости 304 ₽ 690 ₽ −56%

Антибрыли: 1-ая ступень. Самомассаж. Гимнастика для лица и тела 80 ₽ 650 ₽ −88%

Мамочка-краса к 1 сентября 600 ₽ 990 ₽ −39%

Антибрыли: 2-ая ступень. Продвинутый уровень омоложения лица 80 ₽ 650 ₽ −88%

Интенсив Шея 536 ₽ 900 ₽ −40%

Буккальный массаж 144 ₽ 990 ₽ −85%

Центр женственности: тазовое дно, кор, осанка 571 ₽ 990 ₽ −42%

Массаж от пигментации + гайд Пилинги 144 ₽ 690 ₽ −79%

Гладкий лоб 218 ₽ 1 000 ₽ −78%

Искусство преображения: от стопы к лицу в танце красоты 82 ₽ 590 ₽ −86%

Пергамент 118 ₽ 1 000 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 67 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».