О чём курс

Лишняя жидкость в зоне подбородка и преждевременное увядание кожи шеи часто связаны с нарушением статики и постоянным мышечным перенапряжением. Интенсив помогает скорректировать эти возрастные изменения через работу с мышцами и лимфатической системой.

Программа фокусируется на техниках, которые помогают убрать второй подбородок, подтянуть «индюшачью» кожу и визуально удлинить шею, вытягивая её из плеч. Занятия подходят тем, кто хочет избавиться от зажимов, вернуть овалу лица чёткость, а коже шеи — плотность и упругость.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план включает:
    • Упражнения для нормализации статики шеи и снятия мышечных зажимов
    • Техники для лимфодренажа зоны под овалом лица
    • Комплекс для уплотнения кожи и коррекции «индюшачьей шеи»
    • Приемы для визуального удлинения шеи
    • Работу по уменьшению выраженности морщин на шее
Складчина создана 22 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТК Татьяна Курчина Все материалы
536 ₽ 900 ₽