Складчина Каталог
Мои курсы

Упражнения для всех зон лица: Базовый курс

5,0 105 участников
ЕБ Автор Евгения Баглык Школа Школа Фейсбилдинга Евгении Баглык

О чём курс

Систематические тренировки лицевых мышц, как утверждает автор, позволяют создать естественный каркас лица и замедлить возрастные изменения без инъекций и хирургического вмешательства. В основе программы — базовый комплекс упражнений на основные зоны лица и техники осознанного расслабления мимической мускулатуры.

Внутри курса разбираются:

  • Техники проработки основных групп лицевых мышц для восстановления тонуса.
  • Приемы расслабления для снятия гипертонуса, который, по словам автора, провоцирует появление заломов и морщин.
  • Автор утверждает, что методика улучшения микроциркуляции тканей способствует снятию отечности и выравниванию цвета кожи.

Материал подойдет тем, кто хочет визуально подтянуть овал лица, уменьшить выраженность носогубных складок и избавиться от отеков с помощью регулярной гимнастики. После прохождения курса вы получите набор инструментов для ежедневной самостоятельной практики.

Программа обучения

  • Базовый комплекс упражнений для всех зон лица
  • Приемы и техники расслабления лицевых мышц
  • Методики коррекции овала лица и скуловой зоны
  • Упражнения для проработки зоны вокруг глаз, лба и губ
Складчина создана 9 марта 2018 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Фейсфитнес
Проблемы
Старение кожи

Другие материалы автора 12

ЕБ Евгения Баглык Все материалы
Фейсбилдинг NON-STOP Фейсбилдинг NON-STOP 80 ₽ 2 508 ₽ −97%Продвинутый курс. Фейсбилдинг нон-стоп тренировка Продвинутый курс. Фейсбилдинг нон-стоп тренировка 80 ₽ 2 900 ₽ −97%Комплекс упражнений для полного лица Комплекс упражнений для полного лица 80 ₽ 2 600 ₽ −97%В Видеоуроки Базовый курс 0 ₽ Бьюти-неделя Бьюти-неделя 250 ₽ 1 050 ₽ −76%Как избавиться от носогубки Как избавиться от носогубки 266 ₽ 3 132 ₽ −92%К Комплекс упражнений для худого лица 90 ₽ 2 600 ₽ −97%Видеотренировки. Продвинутый курс Видеотренировки. Продвинутый курс 80 ₽ 2 380 ₽ −97%Поддерживающие занятия тренеров школы фейсбилдинга Поддерживающие занятия тренеров школы фейсбилдинга 168 ₽ 1 690 ₽ −90%Бульдожьи щечки и контур лица Бульдожьи щечки и контур лица 234 ₽ 3 132 ₽ −93%Продвинутый++ курс Продвинутый++ курс 80 ₽ 2 600 ₽ −97%Постизометрическая релаксация Постизометрическая релаксация 80 ₽ 950 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 2 380 ₽