Комплекс упражнений для худого лица

5,0 91 участник

О чём курс

Лицо с дефицитом подкожно-жировой клетчатки требует особого подхода — здесь показывают, как укрепить мышцы, не провоцируя лишнюю худобу и сохраняя естественные объемы. Программа включает специфические упражнения, которые деликатно прорабатывают мышечный каркас, избегая эффекта пересушенного лица. Результатом занятий станет подтянутый контур и тонус мышц при сохранении мягкости черт.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план включает:
    • Базовые техники безопасности при работе с тонким лицом
    • Комплекс упражнений для проработки жевательных мышц
    • Упражнения для коррекции овала и подтяжки средней зоны лица
    • Техники на расслабление и снятие мышечных зажимов
    • Рекомендации по частоте и интенсивности тренировок
Складчина создана 10 июня 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Евгения Баглык Все материалы
90 ₽