Экспресс-комплекс 2 в 1

Name: Экспресс-комплекс 2 в 1
Price: 184 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 53 участника

ЕБ Автор Евгения Баглык Школа Школа Фейсбилдинга Е. Баглык

О чём курс

Два 16-минутных видеоролика позволяют проработать все зоны лица, уделяя основное внимание тонусу мышц и расслаблению. Метод основан на чередовании двух комплексов через день: первый акцентирован на верхней трети лица, второй — на нижней и области шеи. Программа включает базовые элементы для плечевого пояса, разминку и упражнения для коррекции зон лба, глаз, губ и подбородка. Это решение для тех, кто хочет поддерживать лицо в тонусе, не тратя на тренировки больше 20 минут в день.

Программа обучения

Видео 1 (15:50 мин, 35 упражнений):
- Дыхание: 3 упр.
- Плечевой пояс: 5 упр.
- Разминка шеи: 4 упр.
- Разминка лица: 5 упр.
- Лоб: 3 упр.
- Глаза: 4 упр.
- Центр: 3 упр.
- Губы: 1 упр.
- Подбородок, подъязычная зона: 2 упр.
- Расслабление лица: 3 упр.
Видео 2 (16:22 мин, 34 упражнения):
- Дыхание: 3 упр.
- Плечевой пояс: 5 упр.
- Разминка шеи: 4 упр.
- Разминка лица: 5 упр.
- Лоб: 1 упр.
- Глаза: 2 упр.
- Центр: 4 упр.
- Губы: 1 упр.
- Подбородок, подъязычная зона: 4 упр.
- Шея: 3 упр.
- Расслабление лица: 3 упр.

Складчина создана 29 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Евгения Баглык Все материалы

Курс 40+ 126 ₽ 3 000 ₽ −96%

Продвинутый++ курс 80 ₽ 2 600 ₽ −97%

Поддерживающие занятия тренеров школы фейсбилдинга 168 ₽ 1 690 ₽ −90%

Фейсбилдинг NON-STOP 80 ₽ 2 508 ₽ −97%

Антиэйдж самомассаж 158 ₽ 1 125 ₽ −86%

Продвинутый курс. Фейсбилдинг нон-стоп тренировка 80 ₽ 2 900 ₽ −97%

Бульдожьи щечки и контур лица 201 ₽ 3 132 ₽ −94%

Как избавиться от носогубки 266 ₽ 3 132 ₽ −92%

Глаза без отеков и морщин 301 ₽ 3 132 ₽ −90%

Фейс-интенсив 196 ₽ В Видеоуроки Базовый курс 0 ₽

Постизометрическая релаксация 80 ₽ 950 ₽ −92%

P pryanay 11 марта 2026 г.

Достоинства: Евгения — отличный эксперт в сфере фейсфитнеса. Упражнения выполняются технически правильно, автор подробно всё поясняет. Важным преимуществом является грамотная техника фиксации мышц, исключающая растяжение кожи. Программа построена так, что упражнения легко интегрируются в повседневную жизнь.

Почему полный курс стоит всего 184 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».