Фейс-интенсив
О чём курс
Двадцатидевятиминутная видеотренировка позволяет проработать основные мышечные группы лица и снять напряжение с зон, наиболее подверженных возрастным изменениям. Программа включает комплекс из 51 упражнения, направленных на тонизирование мышц и приемы вытяжения. Внутри — техника правильного дыхания, проработка плечевого пояса, шеи и детальная работа с каждой зоной лица: от лба и глаз до подъязычной области. Итогом тренировки становится комплексное расслабление лицевых мышц, которое можно использовать как самостоятельный регулярный уход.
Программа обучения
- Дыхание (2 упражнения)
- Плечевой пояс (5 упражнений)
- Разминка шеи (6 упражнений)
- Разминка лица (7 упражнений)
- Лоб (4 упражнения)
- Глаза (3 упражнения)
- Центр лица (6 упражнений)
- Губы (4 упражнения)
- Подбородок и подъязычная зона (5 упражнений)
- Шея (4 упражнения)
- Расслабление лица (5 упражнений)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕБ Евгения Баглык Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».