Релаксация лицевых мышц

Name: Релаксация лицевых мышц
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.5 (6 reviews)

4,5 79 участников

О чём курс

Постоянное напряжение мышц лица приводит к формированию заломов и морщин — здесь показаны приемы постизометрической релаксации, которые позволяют снять спазмы и удлинить перенапряженные волокна. Вы научитесь техникам безопасного вытяжения мышц, чтобы вернуть лицу расслабленное состояние и избавиться от привычных мышечных зажимов. Материал ориентирован на тех, кто практикует фейсбилдинг или хочет минимизировать возрастные изменения через контроль мимики.

Программа обучения

Постизометрическая релаксация: теория и принципы
Техники вытяжения лицевых мышц для снятия гипертонуса

Складчина создана 23 февраля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Евгения Баглык Все материалы

Фейс-интенсив + Эстетическое тейпирование лица 80 ₽ 950 ₽ −92%

Постизометрическая релаксация 80 ₽ 950 ₽ −92%

Фейс-интенсив 196 ₽

Экспресс курс 156 ₽ 2 250 ₽ −93%

Экспресс-комплекс 2 в 1 184 ₽ Б Базовый курс по фейсбилдингу 94 ₽ 2 650 ₽ −96%

Продвинутый++ курс 80 ₽ 2 600 ₽ −97%

Фейсбилдинг NON-STOP 80 ₽ 2 508 ₽ −97%

Комплекс упражнений для полного лица 80 ₽ 2 600 ₽ −97%

Как избавиться от носогубки 266 ₽ 3 132 ₽ −92%

Глаза без отеков и морщин 301 ₽ 3 132 ₽ −90%

Поддерживающие занятия тренеров школы фейсбилдинга 168 ₽ 1 690 ₽ −90%

T Tihova 18 марта 2026 г.

Достоинства: Материал отличный, автор очень понравилась. Рекомендую всем.

N nevrolog 14 марта 2026 г.

Достоинства: Материал интересный, планирую использовать его на практике.

S study007 13 марта 2026 г.

Достоинства: Очень лаконичный формат — всего 9 минут, без лишней «воды». Действенная практика, эффект расслабления мышц чувствуется.

N Neru1 12 марта 2026 г.

Достоинства: Отличный видеоурок, хорошо дополняет базовый курс. Результатом очень довольна — как по собственным ощущениям, так и по отзывам окружающих.

М Миларада 6 марта 2026 г.

Достоинства: Очень полезная практика по уходу за лицом, ранее такая не встречалась. Автор грамотно объясняет важность расслабления для работы клеток. Релаксация понравилась, буду заниматься.

A Andler 4 марта 2026 г.

Достоинства: Материал подходит для тех, кто уже знаком с автором и знаком с другими её техниками.

Недостатки: Отсутствуют объяснения, даются только сами упражнения. Непонятно, в каком состоянии должны находиться мышцы в процессе выполнения: должны ли они напрягаться или сопротивляться.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».