Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней

Name: Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 105 участников

ОД Автор Ольга Дробышева

О чём курс

Короткие ежедневные тренировки позволяют привести тело и лицо в тонус, даже если у вас нет свободного часа на спортзал, специального оборудования или много места. Программа построена на упражнениях, которые прорабатывают всё тело целиком, снимают мышечные спазмы и улучшают подвижность позвоночника. Внутри разбираются техники работы с дыханием, лимфодренажные комплексы, упражнения для осанки, а также методы коррекции зон лица: от снятия напряжения с жевательных мышц до разглаживания лба. По итогам 20 дней вы научитесь лучше чувствовать своё тело, избавитесь от скованности в пояснице и шее, а также визуально освежите овал лица.

Программа обучения

Дыхание
Лимфодренажный комплекс
Комплекс для лица
Комплекс для стоп
Пробуждение всего тела
Комплекс против асимметрии туловища
Комплекс для подвижности позвоночника
Таз и ноги
Комплекс для здоровья всего тела
Комплекс для шеи и овала лица
Лопатки и осанка
Утренний комплекс для пресса
Снимаем скованность в пояснице
Улучшаем среднюю часть лица
Раскрываем осанку, комплекс против сутулости
Снимаем спазм с жевательных мышц
Удлиняем шею, устраняем холку
Гладкий лоб
Приятный тонус всего тела
Лицо и тело

Складчина создана 17 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОД Ольга Дробышева Все материалы

Курс 40+ 146 ₽ 3 500 ₽ −96%

Здоровье поясницы 80 ₽ 499 ₽ −84%

Онлайн клуб - Март: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Экспресс-курсы: Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок 80 ₽ 2 050 ₽ −96%С Стройные и здоровые ноги 82 ₽ 1 990 ₽ −96%

Осанка: Шея 80 ₽ 1 099 ₽ −93%

Онлайн клуб - Май: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Дневник талии 184 ₽ 3 000 ₽ −94%

Новое тело 142 ₽ 3 390 ₽ −96%

Онлайн клуб. Февраль 2021 102 ₽ 1 200 ₽ −92%

Онлайн клуб 9 - Январь 2021 92 ₽ 1 000 ₽ −91%

Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо 104 ₽ 1 690 ₽ −94%

K kexitt 19 сентября 2020 г.

Достоинства: Хороший курс, уроки короткие, продуманные и интересные. Отлично подходит для быстрого темпа прохождения.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».