Лимфодренаж

Избыточная жидкость в тканях организма часто становится первопричиной отеков, дряблости кожи, целлюлита и ощущения тяжести в теле. Этот курс построен на упражнениях, которые учитывают естественный ход движения лимфы, помогая организму очищаться от застоявшейся жидкости и токсинов.

В основе программы — проработка взаимосвязи лимфатической системы с внутренними органами и мышцами. Вы освоите последовательность действий и технику нажатий, необходимую для стимуляции лимфотока. Тренировки занимают 15–25 минут, адаптированы для людей с проблемами позвоночника и подходят для любого уровня физической подготовки.

Курс поможет уменьшить видимые отеки лица и ног, подтянуть контуры тела, избавиться от «апельсиновой корки» и улучшить состояние кожи без изнурительных диет. Вы научитесь самостоятельно снимать спазмы с мышц и поддерживать подвижность лимфоузлов для качественного очищения организма.