Минус 5 см в талии. Марафон

Name: Минус 5 см в талии. Марафон
Price: 278 RUB
Availability: InStock

7 участников

О чём курс

Трехдневный марафон, направленный на уменьшение объема талии и улучшение общего состояния тела. Программа помогает избавиться от отеков, улучшить осанку и проработать мышцы без изнуряющих тренировок и голодовок. В состав марафона входят лимфодренажный массаж гуаша, дыхательная гимнастика, комплекс упражнений на растяжку, раскрытие грудного отдела и работу с ребрами, а также план питания на 3 дня. Участники получают поддержку в чате, ответы на вопросы, полезные посты и подкасты. Результатом прохождения марафона станет уменьшение талии на 2-5 см, ощущение легкости и понимание принципов работы собственного тела.

Программа обучения

1 день - мягкий вход в марафон и избавление от отеков 2 день - подключение начальной работы с ребрами 3 день - закрепление результатов марафона и тренировка на все группы мышц лимфодренажный массаж гуаша противоотечный комплекс дыхательная гимнастика тренировка на растяжку и осанку тренировка на раскрытие грудного отдела тренировка на талию, работа с положением ребер тренировка на талию полноценная тренировка на все группы мышц план питания на 3 дня полезные посты и подкасты ответы на вопросы и поддержка в чате участников

Складчина создана 28 июля 2026 г. · описание обновлено 15 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ДМ Дарья Мовчан Все материалы

Курс по жиросжиганию 398 ₽ 1 990 ₽ −80%

Клуб Movchan. Ноябрь 2025 398 ₽ 1 990 ₽ −80%

Тонкая талия и легкость в теле - без отеков и сложных тренировок 2 200 ₽ 7 000 ₽ −69%

Пособие по похудению 1 500 ₽

Формула фигуры 1 300 ₽ 12 400 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 278 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».