Курс по жиросжиганию

Name: Курс по жиросжиганию
Price: 398 RUB
Availability: InStock

3 участника

О чём курс

Дарья Мовчан собрала восемь тренировок, материалы по питанию и трекер с тремя уровнями сложности. По словам автора, занятия направлены на изменение формы тела и сохранение результата после праздников.

Тренировки

В подборке восемь занятий: семь обозначены как высокоинтенсивные, восьмое отведено расслаблению и работе с грудной клеткой, спиной и тазобедренными суставами. Автор также включила материал о тренировках и массаж гуаша для талии, которому приписывает действие на отёки.

Питание и дополнительные материалы

Вы получите файл для составления питания с учётом калорий, белков, жиров и углеводов, гайд по расчёту КБЖУ и готовые рецепты завтраков, обедов, ужинов, десертов и праздничных блюд. Трекер разделён на три уровня в зависимости от желаемого изменения веса. В дополнительных материалах есть подборка товаров и обои для телефона с фразами поддержки.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

• 8 высокоинтенсивных «жиросжигающих тренировок» 1 тренировка 2 тренировка 3 тренировка 4 тренировка 5 тренировка 6 тренировка 7 тренировка 8 тренировка на расслабление и работу с грудной клеткой, спинкой и тазобедренными суставами • Полноценный файл с составлением питания под ваши запросы с учетом всего КБЖУ • Трекер с тремя уровнями сложности. (кто хочет немного подсушиться/ кто хочет скинуть пару КГ/ Кто хочет сильно похудеть) Полезные материалы: Гайд «Как рассчитать калории и КБЖУ для похудения?» Гайд «Секреты эффективных тренировок» Зимние обои на телефонсо значимыми фразами, которые могут стать хорошей опорой в любой ситуации Массаж гуаша для талии от отеков Подборка полезных товаров • Готовые рецепты (завтрак/обед/ужин, десерт, праздничные рецепты)

Складчина создана 27 июля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ДМ Дарья Мовчан Все материалы

Формула фигуры 1 300 ₽ 12 400 ₽ −90%

Тонкая талия и легкость в теле - без отеков и сложных тренировок 2 200 ₽ 7 000 ₽ −69%

Минус 5 см в талии. Марафон 278 ₽ 1 393 ₽ −80%

Клуб Movchan. Ноябрь 2025 398 ₽ 1 990 ₽ −80%

Пособие по похудению 1 500 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 398 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».