Онлайн чек-ап: Проверь свой ЖКТ

25 участников

О чём курс

Постоянные вздутия, нерегулярный стул и тяжесть после еды — это не норма, с которой нужно смириться, а сигналы организма, требующие внимания. В рамках этого лектория и практикума вы научитесь интерпретировать симптомы пищеварительной системы и определять состояние ЖКТ по анализам. Внутри собраны рекомендации врачей и нутрициологов: от перечня необходимых медицинских обследований до плана питания для восстановления кислотности, работы желчного пузыря и микробиома. Вы перейдете от общих советов к конкретным действиям, составив пошаговую стратегию для улучшения пищеварения прямо во время прохождения программы.

Программа обучения

  • Тематический лекторий: основы работы ЖКТ и диагностика
  • Практикум: интерпретация симптомов и лабораторных анализов
  • План восстановления работы ЖКТ
  • Блок по нормализации кислотности и здоровья слизистой (продукты и рецепты)
  • Блок по качественной работе желчного пузыря (продукты, рецепты, тренировка)
  • Блок по здоровью кишечника и микробиома (продукты и рецепты)
Складчина создана 31 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

НГ Ната Гончар Все материалы
182 ₽ 1 490 ₽