Можно купить 80 ₽ 674 ₽ −88%
Твой проводник в мир правильного питания
О чём курс
Десятки книг о нутрициологии сжаты в один материал, который объясняет основы правильного питания без сложных терминов и лишней воды. Гайд помогает разобраться в балансе нутриентов — белках, жирах и углеводах — и учит грамотно выстраивать рацион с учетом времени приема пищи. Это решение для тех, кто хочет сменить пищевые привычки и нуждается в четких инструкциях, а не в теоретических трудах. В комплект включены трекеры для фиксации личного прогресса и контроля изменений в питании.
Программа обучения
- Основы здорового питания
- Роль калорий, белков, жиров и углеводов в организме
- Рекомендации по выбору продуктов и времени их употребления
- Стратегии смены пищевых привычек
- Бонус: трекеры для отслеживания изменений
Складчина создана 3 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить О
Можно купить 84 ₽
Обнаженная Красота
Оксана ЗубковаP
Можно купить 168 ₽ 2 999 ₽ −94%
Pro Detox
Ирен ВладиК
Можно купить 80 ₽ 990 ₽ −92%
Кулинарный клуб "Готовим правильно". Ноябрь
Ольга Шенкерман
Можно купить 500 ₽ 2 900 ₽ −83%
Сборник полезных рецептов и гайд по здоровью
Алина Тютькова
Предзаказ 328 ₽ 1 490 ₽ −78%
Подписка Body Coach. Категория: ЛФК и реабилитация
Body Coach
Можно купить 616 ₽ 18 525 ₽ −97%
Клиническая нутрициология. 2 год, 8 месяц
Андрей Гострый, Михаил ГавриловС
Можно купить 80 ₽ 500 ₽ −84%
Сборник любимых праздничных рецептов
Елена Левицкая
Продажи приостановлены 0 ₽ 399 ₽ −100%
Не обжираюсь! Как я умудряюсь?
Светлана Ермакова
Можно купить 80 ₽ 300 ₽ −73%
Полезное печенье
Елена ЛагинаА
Можно купить 654 ₽ 15 000 ₽ −96%
Анемия, прощай! От понимания к коррекции и излечению
Анастасия Низовская
Можно купить 200 ₽ 1 090 ₽ −82%
Гайд по отекам
Яна Касьянова 49 ₽ 500 ₽