Предзаказ 1 990 ₽
Умный фитнес
О чём курс
Силовые тренировки и питание, построенные на доказательных принципах спортивной физиологии и нутрициологии. Авторы курса отбирают и проверяют методики на себе, чтобы предоставить готовую систему для самостоятельных занятий. Внутри — теоретическая база по тренировочному процессу, видеопрограмма упражнений и разбор основ рациона. Вы научитесь тренироваться технично и безопасно, чтобы трансформировать свою физическую форму за 12 недель.
Программа обучения
- Лекция об основах тренировок и питания
- Тренировочная программа в формате видеороликов с пояснениями
Складчина создана 7 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 
Можно купить 92 ₽ 548 ₽ −83%
Программа питания + интерактивный сборник рецептов
Марина ОсецкаяB
Можно купить 664 ₽ 1 985 ₽ −67%
BEAST ON THE BARZZ
Ed Checo
Можно купить 98 ₽ 890 ₽ −89%
Онлайн журнал Практика нутрициолога №5
Ольга Евдокимова
Предзаказ 1 068 ₽ 4 100 ₽ −74%
Клуб Just Move
Кирилл Романчак
Предзаказ 376 ₽ 490 ₽ −23%
Жизнь без диет и хаоса: система мудрого питания для энергии спокойного отношения к еде. Разбор тарелок
Анна Осипова
Предзаказ 2 036 ₽ 9 990 ₽ −80%
Здоровый и плоский животик
Лана Ши
Можно купить 700 ₽ 4 900 ₽ −86%
Фитнес-канал «Тело - огонь!»
Оксана КилинаB
Можно купить 600 ₽ 4 500 ₽ −87%
Beauty me
Ольга Буракова
Можно купить 80 ₽
Восстановление после коронавируса
Лидия Федосова
Предзаказ 450 ₽ 2 990 ₽ −85%
Как убрать жир в проблемных зонах: живот, бедра, руки
Александр Давыдов
Можно купить 98 ₽ 890 ₽ −89%
Онлайн журнал Практика нутрициолога №6
Ольга Евдокимова 330 ₽ 4 080 ₽