О чём курс

Избавьтесь от боли, дискомфорта и ограничений подвижности в области таза, крестца и поясницы с помощью функционального восстановления. Программа включает 10 тренировок длительностью 20–30 минут, которые можно выполнять как дома, так и в тренажерном зале. Курс подходит как для личного использования при восстановлении функций тела, так и для профильных специалистов, ищущих пошаговую методику работы с данными регионами.

Программа обучения

  • 10 тренировочных сессий
  • Упражнения для восстановления подвижности тазового региона
  • Комплексы для снятия дискомфорта в крестцовом отделе
  • Функциональное восстановление поясничного отдела
Складчина создана 1 июля 2024 г. · описание обновлено 11 сентября 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы
581 ₽ 5 000 ₽