Интенсив стройности

За 4 недели вы пройдете путь от подготовки до интенсивного жиросжигания, чтобы заметно изменить качество тела и показатели выносливости к весне. Программа объединяет регулярные домашние тренировки и проработанные рационы питания, которые подходят даже кормящим матерям. Внутри — 28 вариантов меню с полноценным рационом, включая рыбу и мясо, а также специализированный план питания для сушки на финальные две недели. Упражнения адаптированы для дома и не требуют оборудования, а доступ к записям тренировок позволяет заниматься в удобное время. Дополнительно прилагаются две методические книги по построению фигуры для закрепления результата.