Торопыжка. Магия осени. 1300 ккал

О программе

Сезонная программа питания от FIT-MENU представляет собой осенний рацион, по словам автора, на 90% состоящий из новых рецептов. В меню включены блюда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов, а также выпечка, десерты и домашние пельмени и манты из тонкого теста с сочными начинками.

Формат и наполнение

Меню разработано в формате быстрых рецептов, где суммарное приготовление всех приёмов пищи на день занимает от 30 до 40 минут. Продуктовая корзина составлена из сезонных ингредиентов средней ценовой категории.

Рацион рассчитан на 28 дней без повторения блюд. Показатели калорийности и БЖУ определяются индивидуально на основе анкетных данных пользователя, а продукты в пошаговых рецептах взвешены под конкретную порцию. В комплект входят общие инструкции, рекомендации по режиму питания и водному балансу, список замен продуктов, а также продуктовая корзина, разбитая по дням и неделям.

Для кого

Программа подходит для разных задач и категорий:

• плавное или ускоренное снижение веса;
• поддержание формы;
• питание для беременных и кормящих женщин.