Фундамент движения
О чём курс
Работа с болевыми синдромами, осанкой и нарушениями биомеханики теперь опирается на диагностику прикладной кинезиологии, а не на интуитивный подбор упражнений. Внутри разбирается авторский набор инструментов: от миофасциального релиза и работы с анатомическими цепями Томаса Майерса до мануально-мышечного тестирования (ММТ).
Вы научитесь:
- Проводить диагностику опорно-двигательного аппарата для выявления причин боли.
- Работать со сложными случаями, включая функциональные перекосы таза и разную длину конечностей.
- Применять 28 протоколов стретчинга и упражнения для коррекции паттернов движения.
Материал предназначен для фитнес-тренеров, специалистов по реабилитации и всех, кто хочет выстроить системный подход к работе с телом клиента. По итогам обучения вы получите готовые алгоритмы коррекции биомеханики для каждого региона тела — от плечевого пояса до нижней конечности.
Программа обучения
- Модуль 1. Анатомия
- Анатомия, функции и важные особенности скелетной мускулатуры
- Модуль 2. МФР
- Техники работы с мягкими тканями методом миофасциального релиза:
- Плечевой пояс
- Верхняя конечность
- Абдоминальная область
- Таз
- Нижняя конечность
- Модуль 3. Стретчинг
- 28 видео уроков работы с основными мышечными группами для увеличения результативности вашей работы с клиентами как до, так и после тренировки
- Модуль 4. ММТ
- Теоретическое обоснование метода
- Практическое изучение тестирования основных анатомических образований необходимых в дальнейшей работе
- Важные особенности в использовании мануально мышечного теста, как диагностического инструмента
- Разбор самых часто встречающихся ошибок
- Модуль 5. Коррекция таза
- Инструмент работы с такими проблемами как:
- Разная длина конечностей
- Боли в пояснице
- Расхождение лобкового симфиза
- Передний и задний наклон таза
- Функциональные нарушения приводящие к проблемам в тазовом регионе
- Модуль 6. Анатомические цепи по Томасу Майерсу
- Теоретическое обоснование метода
- Мышечные цепи
- Связочные цепи
- Определение приоритетной цепи
- Отработка шрамов
- Алгоритм работы специалиста
- Модуль 7. Коррекционные упражнения
- Набор коррекционных упражнений на каждый регион опорно-двигательного аппарата, позволяющий скорректировать биомеханику движения Вашего клиента и получить максимальный результат после проведенной коррекции.
- Модуль "Развитие личного бренда"
Теги курса
Другие материалы автора 2
АО Алексей Одинцов, Юрий Емельянов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».