Скачать курс «Онлайн клуб - Июль. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж» — Ольга Дробышева | Отзывы | Складчина

Онлайн клуб - Июль. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

0/5 ·
Создан: 25 июня 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от скованности и напряжения в теле через комбинацию функционального фитнеса, пилатеса и приемов самомассажа. Программа направлена на проработку ключевых зон — от снятия зажимов в воротниковой зоне и работы с осанкой до укрепления мышц тазового дна и пресса. Вы освоите техники МФР с использованием теннисного мяча, упражнения для подвижности позвоночника и мягкие соматические практики для коррекции асимметрии тела.

Другие материалы автора

Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника
80 ₽ 1 335 ₽ −94%
3.0

Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника

Ольга Дробышева
К
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Комплекс для верхней части тела + Комплекс для ног и пресса

Ольга Дробышева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Р
156 ₽ 3 500 ₽ −96%

Развитие интеллекта через ориентацию в пространстве

Елена Шадрина