Здоровье поясницы

Name: Здоровье поясницы
Price: 80 RUB
Availability: InStock

49 участников

О чём курс

Вы, как уверяет автор, избавитесь от хронической боли и напряжения в пояснице с помощью системы бережных упражнений. Автор обещает, что программа объединяет работу с позвоночником, тазобедренными суставами и стопами, позволяя устранить дискомфорт, вызванный сидячим образом жизни или нарушениями осанки. Внутри — комплексы для коррекции лордоза, миофасциальный релиз мышц ног и техники для освобождения крестцового отдела. Автор утверждает, что вы научитесь снимать зажимы самостоятельно и вернете свободу движения в повседневной жизни.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Освобождение позвоночника (из курса "Женский таз")
Связь стоп с поясницей (из курса "Осанка. Позвоночник")
Комплекс для объединения работы позвоночника и конечностей
Освобождение крестца и тазобедренных суставов (из курса "Женский таз")
Работа с поясничным отделом позвоночника (из курса "Осанка. Позвоночник")
Поверхностная задняя линия (из "Онлайн-клуба")
Миофасциальный релиз для снятия напряжения с мышц ног
Разгружающий комплекс для поясницы и тазобедренных суставов

Складчина создана 13 апреля 2020 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОД Ольга Дробышева Все материалы

Онлайн клуб. Февраль 2021 102 ₽ 1 200 ₽ −92%

Онлайн клуб 9 - Январь 2021 92 ₽ 1 000 ₽ −91%

Таз и тазовое дно 68 ₽ 2 190 ₽ −97%

Красивая осанка и шея 80 ₽ 1 790 ₽ −96%

Онлайн клуб - Май: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Фитнес косметичка 200 ₽ 1 990 ₽ −90%

Онлайн клуб. Август 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Ж Женский таз - женское здоровье 94 ₽ 2 500 ₽ −96%

Новое тело 142 ₽ 3 390 ₽ −96%

Онлайн клуб 11 - Март 2021 104 ₽ 1 200 ₽ −91%

Осенняя перезагрузка 332 ₽ 2 490 ₽ −87%

Зимняя перезагрузка 498 ₽ 2 400 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».