Двигайся с нами
О чём курс
Исследуйте возможности своего тела через регулярные практики осознанного движения. Программа объединяет элементы пилатеса и йоги для улучшения осанки, развития гибкости и укрепления связи между разумом и физическим состоянием. В основе занятий лежит внимание к дыханию и осознанное выполнение асан и упражнений. Внутри вы найдете библиотеку тренировок, вдохновленных танцевальным опытом инструкторов, которые помогут снять напряжение и обрести жизненную энергию. Материал подходит как для новичков, так и для опытных практиков, стремящихся к комплексному оздоровлению.
Программа обучения
- Неограниченный доступ ко всем занятиям по пилатесу и йоге
- Еженедельное обновление контента (новые классы)
- Практики осознанности и дыхательные упражнения
- Работа с осанкой и балансом
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.