Осанка
О чём курс
Шесть недель практики с тренером-реабилитологом Анастасией Копровой укрепляют опорно-двигательный аппарат и корректируют осанку. План занятий включает регулярные короткие тренировки по 10–20 минут пять дней в неделю и один еженедельный прямой эфир длительностью 40–60 минут с ответами на вопросы участников.
Помимо упражнений, в курс входит разбор прикладных рекомендаций для повседневной жизни: автор показывает, как корректно сидеть, лежать и держать телефон, чтобы сохранять правильное положение тела в быту. Доступ ко всем обучающим материалам предоставляется на восемь недель.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.