Лимфодренаж

Избавиться от отечности, «галифе» и дряблости кожи можно с помощью ежедневных 15-минутных тренировок, не вставая с коврика. Программа базируется на трехэтапной системе восстановления лимфотока, которая включает дыхательные практики, мобилизацию грудного отдела и снятие мышечных блоков. Материал адаптирован для людей с грыжами, протрузиями и сколиозом, а также подходит для восстановления после родов и периода грудного вскармливания. В ходе курса вы проработаете основные зоны застоя: от лица и шеи до бедер и поясницы.