Книга

Вкусные рецепты для здоровья и стройности

4,0 65 участников

О книге

Вам больше не нужно ломать голову над тем, что приготовить для снижения веса — в книге собраны простые рецепты, на которых худеют клиенты автора. Материал подготовила сертифицированный нутрициолог и фитнес-тренер, основываясь на своем профессиональном опыте работы. Внутри вы найдете варианты блюд, которые сочетают пользу для здоровья и принципы стройности без жестких ограничений в рационе.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Точной программы нет
Предполагаемый план:
- Базовые принципы питания для снижения веса
- Рецепты завтраков
- Рецепты обедов и ужинов
- Перекусы и десерты для стройности

Складчина создана 22 августа 2017 г.

Достоинства: Рецепты разнообразные и структурированы по категориям (горячее, холодное и т. д.). Отличный выбор для тех, кто привык к однообразному диетическому питанию и хочет попробовать новое, не чувствуя себя обделённым. Полезны заметки в конце страниц о свойствах продуктов.

Недостатки: Заметки о пользе и вреде продуктов поданы топорно и местами выглядят некомпетентно. Автор склонен скорее запрещать продукты, чем давать им подробные разъяснения.

S Simona3 26 сентября 2017 г.

Достоинства: Интересный материал, разнообразные рецепты, есть полезные заметки о вредных продуктах.

Недостатки: Нет уникальной подачи («вау-эффекта»), присутствуют местами некомпетентные заметки. Большое количество орфографических ошибок. Подход автора к качеству продукта поверхностный («спустя рукава»).

Почему книга стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить книгу?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать книгу после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».