Разберитесь в десятках существующих протоколов питания и подберите рацион, решающий конкретные задачи вашего организма. Методичка структурирует информацию о популярных диетах и лечебных планах, объясняя их цели, ограничения и принципы применения в повседневной жизни.
Внутри разобраны как классические подходы (LCHF, Кето, Палео, Средиземноморская диета), так и специализированные протоколы для работы с конкретными состояниями: элиминационные диеты, антипаразитарные программы, рационы при СУН или повышенном гистамине. Отдельные разделы посвящены нутрициологическим нюансам: роли фитиновой кислоты, влиянию глютена и казеина, использованию горечей и ферментированных продуктов. Это справочник для тех, кто хочет перестать экспериментировать наугад и понять, как продукты влияют на гормональный фон, уровень стресса и общее состояние здоровья.
Герпес 80 ₽ 249 ₽ −68%
Снижение веса. Холистический подход 80 ₽ 990 ₽ −92%
Головная боль. Мигрень 284 ₽ 2 490 ₽ −89%
Сексология 518 ₽ 5 290 ₽ −90%
Глобальный детокс 80 ₽ 2 690 ₽ −97%
Печень. Глобальный детокс 80 ₽ 3 590 ₽ −98%
Тестостерон. Великий и могучий 322 ₽ 990 ₽ −67%
Копрограмма. Что скрывают какашки? 84 ₽ 290 ₽ −71%
Сбрось лишнее! Инструкция к голове и телу 440 ₽ 3 990 ₽ −89%
Иммунитетомания 90 ₽ 2 590 ₽ −97%
Головная боль. Интегративный подход 80 ₽ 199 ₽ −60%
Как подготовиться к наркозу 106 ₽ 390 ₽ −73%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 