Зелёные каникулы

26 участников

О чём курс

Двухнедельный интенсив по переходу на растительное питание поможет на время отдохнуть от привычного рациона и освоить принципы приготовления полезных блюд. В основе программы лежит отказ от продуктов животного происхождения — мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов — в пользу сбалансированного веганского меню. Участники научатся готовить завтраки, обеды, супы, салаты, соусы, десерты и домашнюю выпечку из доступных ингредиентов. Все блюда адаптированы для быстрого приготовления в домашних условиях.

Программа обучения

  • Растительное меню на 14 дней
  • Рецепты завтраков
  • Рецепты обедов и супов
  • Приготовление салатов и соусов
  • Десерты и выпечка (включая хлеб и лепешки)
  • Видеоинструкции к каждому рецепту
Складчина создана 13 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОБ Ольга Богатова Все материалы
160 ₽ 1 290 ₽