Складчина Каталог
Мои курсы

Стратегии питания как основа долголетия 2.0

29 участников
ИБ Автор Ирина Баранова Школа Первая школа биохакинга

О чём курс

Питание определяет, будет ли ваш организм замедлять старение или ускорять развитие болезней цивилизации. Этот интенсив разбирает, почему промышленные продукты сокращают жизнь и как адаптация рациона древних людей помогает восстановить здоровье современного человека.

Внутри интенсива разбираются:

  • Механизмы влияния различных продуктов на клеточное старение.
  • Принципы рациона предков и их физиологическая обоснованность сегодня.
  • Риски, связанные с продуктами промышленной переработки, и способы их исключения из ежедневного меню.

Материал будет полезен тем, кто хочет изменить свои пищевые привычки, заложенные с детства, и устранить последствия многолетнего несбалансированного питания. Вы поймете, как с помощью простых стратегий питания остановить развитие метаболических нарушений и сформировать фундамент для активного долголетия.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Как еда влияет на продление и на сокращение жизни
  • Как питались древние люди
  • Почему питание древних людей полезно и для современного человека
  • Как промышленная еда может убить
  • Какие болезни цивилизации мы получаем с едой
  • Поможет ли еда жить долго и счастливо
Складчина создана 8 ноября 2022 г.

Теги курса

Профессии
Геронтолог
Навыки
Долголетие
Проблемы
Преждевременное старение

Другие материалы автора 12

ИБ Ирина Баранова Все материалы
Гайд по контрацепции Гайд по контрацепции 146 ₽ 1 290 ₽ −89%Холестерин: кто ты и что с тобой делать Холестерин: кто ты и что с тобой делать 80 ₽ 199 ₽ −60%Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка 190 ₽ 5 990 ₽ −97%Веб Против кандиды Веб Против кандиды 80 ₽ 3 500 ₽ −98%М Мойдодыр. Мыть или не мыть 80 ₽ 399 ₽ −80%Молоко: за и против. На чьей стороне ты? Молоко: за и против. На чьей стороне ты? 80 ₽ 99 ₽ −19%6 шагов к оздоровлению ЖКТ 6 шагов к оздоровлению ЖКТ 80 ₽ 2 990 ₽ −97%Витамины. Шпаргалка Витамины. Шпаргалка 80 ₽ 490 ₽ −84%КОК: их влияние на наш организм КОК: их влияние на наш организм 144 ₽ 300 ₽ −52%Хелатирование. Как вывести тяжёлые металлы и вернуть энергию, красоту и здоровье Хелатирование. Как вывести тяжёлые металлы и вернуть энергию, красоту и здоровье 598 ₽ 11 990 ₽ −95%И Иммунитет против гриппа и ОРВИ 240 ₽ 1 990 ₽ −88%Еда как лекарство Еда как лекарство 188 ₽ 2 300 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

216 ₽ 2 290 ₽