О чём курс

Баланс гормональной системы — основа здоровья, настроения и внешней привлекательности, на которую можно влиять через питание и управление стрессом. Авторская программа направлена на трансформацию реакции организма на стрессовые ситуации, что предотвращает негативные изменения в гормональном фоне. Внутри разбираются техники по повышению стрессоустойчивости, коррекции рациона и специальные процессы для улучшения восприятия собственного тела и внешних данных.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Анализ факторов, влияющих на гормональный фон (питание, экология, стресс).
  • Методы повышения стрессоустойчивости организма.
  • Практики для приведения гормональной системы в состояние баланса.
  • Процессы для улучшения физической привлекательности.
  • Техники работы с восприятием себя.
Складчина создана 17 марта 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

ТП Татьяна Портнягина Все материалы
312 ₽ 9 800 ₽