О чём курс

Практика еженедельного 36-часового сухого голодания позволяет запустить процессы восстановления организма, сопоставимые с четырехдневным голоданием на воде. Методика направлена на нормализацию гормонального баланса, очищение кожных покровов и избавление от психоэмоциональных состояний, таких как раздражительность или упадок сил. Внутри программы — пошаговые инструкции по подготовке, безопасная схема входа в практику и рекомендации по правильному выходу из голодания, чтобы сохранить работоспособность организма. Курс предназначен для тех, кто ищет способы коррекции веса и улучшения общего самочувствия через осознанный отказ от пищи.

Программа обучения

  • День 1-2. Подготовка и Вход: предоставление инструкций по подготовке, доступ к личному кабинету.
  • День 3. 36 часов голодания: практические рекомендации по комфортному прохождению периода голода.
  • День 4. Выход и подведение итогов: протокол правильного выхода из голодания для стабилизации работы организма.
Складчина создана 9 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

АР Александр Редькин Все материалы
260 ₽ 2 500 ₽