Серия онлайн-курсов
Курс «Космос внутри нас»: все выпуски
Автор Антон Шапочка
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 80 ₽ цена участия
до −95%экономия
Последний выпуск серииДекабрь 2020 Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Двадцатиминутные функциональные тренировки помогут минимизировать последствия праздничного переедания и вернуть тонус организму. Программа объединяет нейрохакинг для нервной системы с физическими упражнениями на проработку мышц живота, ягодиц, бёдер и рук. Внутри разбираются техники «ленивого фитнеса» для снятия отёчности через активацию лимфатической системы и методы настройки тела перед основной нагрузкой. После прохождения курса вы получите алгоритм быстрого восстановления после праздничных нагрузок и инструменты для поддержания хорошего настроения через работу с мозгом и телом.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
Автор обладает глубокими знаниями в неврологии и фасциальной анатомии. Задания логично структурированы, их легко выполнять. Упражнения оказывают комплексное положительное влияние на состояние организма.
Достоинства
Программа дает глубокое понимание умного фитнеса: занятия сочетают динамику и спокойные упражнения, эффективно прорабатывая тело. Улучшилось качество движений, появилась осознанность в работе с головой, плечами, лопатками и глазами. Классический силовой тренинг стал более результативным. Ушли перекосы во время выпадов, появилось лучшее понимание собственного тела.
Достоинства
Отличный материал для всех, кому интересна работа со своим телом, где всё взаимосвязано. Курс помогает улучшить осанку, сон, глубину приседаний и растяжку. Уроки удобно структурированы: можно делать целиком или разбивать на отдельные упражнения для повседневной жизни или сочетать с обычными тренировками.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Космос внутри нас» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Космос внутри нас» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Личностный рост
