Скачать курс «Методическое пособие по питанию» — Наталья Гладышева | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Методическое пособие по питанию

0/5 ·
Создан: 21 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Расчет КБЖУ и самостоятельное составление рациона позволяют перестать гадать, почему вес стоит на месте. Пособие структурирует основы здорового питания, помогая разобраться в механизмах снижения веса без жестких ограничений и срывов. Внутри собраны рекомендации по выходу из плато, правила формирования разнообразного меню и ответы на вопросы, почему прогресс может останавливаться.

Автор
Наталья Гладышева
Навыки
Составление рационаПравильное питание
Проблемы
Неправильное питание

Другие материалы автора

Весенняя распродажа: программа питания, книга рецептов и сборник завтраков Можно купить
98 ₽ 990 ₽ −90%

Весенняя распродажа: программа питания, книга рецептов и сборник завтраков

Наталья Гладышева
Меню с КБЖУ на месяц из марафона "Измени себя!" Предзаказ
206 ₽ 1 990 ₽ −90%

Меню с КБЖУ на месяц из марафона "Измени себя!"

Наталья Гладышева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

У
Можно купить
538 ₽ 3 990 ₽ −87%
5.0

Учебно-методическое пособие по фитнесу для персональных тренеров

APF
Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей Можно купить
198 ₽ 300 ₽ −34%

Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей

Карин Дина, Рик Дина
Победить депрессию, апатию и лень Предзаказ
2 540 ₽ 30 000 ₽ −92%

Победить депрессию, апатию и лень

Лиана Усаинова
ЛФК для здоровья спины, суставов и стоп Можно купить
718 ₽ 3 500 ₽ −79%
5.0

ЛФК для здоровья спины, суставов и стоп

Дмитрий Норок
Э
Можно купить
126 ₽ 2 400 ₽ −95%
5.0

Энергия, гормоны и красота: как углеводы управляют вашим здоровьем

Юлия Юсипова