Убери живот за 2 недели

19 участников

О чём курс

Избавьтесь от выпирающего живота и скорректируйте пищевые привычки за 14 дней без изнурительных диет и подсчета калорий. Программа фокусируется на комплексном подходе, сочетающем персональное меню и мягкую физическую активность, адаптированную под индивидуальные противопоказания. Внутри курса разбираются механизмы работы ЖКТ, способы снижения отечности и методы борьбы с пищевой зависимостью. Участники получают готовую систему образа жизни, которая позволяет снижать вес и улучшать осанку, сохраняя достигнутые результаты после окончания проекта.

Программа обучения

  • Персональный расчет меню
  • Лечебные рекомендации по питанию
  • 9 обучающих уроков
  • Подбор комплекса упражнений с учетом противопоказаний
  • Формирование индивидуального режима дня
Складчина создана 26 января 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 3

НП Надежда Пахирко Все материалы
884 ₽ 12 400 ₽