Вебинар по питанию

Name: Вебинар по питанию
Price: 80 RUB
Availability: InStock

34 участника

О чём курс

Питание без жестких ограничений и срывов — реальный способ поддерживать форму, даже если в графике постоянно присутствуют рестораны, дни рождения и корпоративы. Автор разбирает, как перестроить рацион так, чтобы жиросжигание шло плавно, а потребление калорий при этом не приходилось урезать до минимума.

В центре внимания — нестандартные ситуации: что делать после перееданий, как продолжать худеть, если прогресс остановился, и как психологически перейти от строгих диет к адекватному отношению к еде. Минимум сухой теории про формулы КБЖУ и максимум разбора практических случаев из опыта.

Программа обучения

Почему диеты работают и почему они не работают
Расчет КБЖУ
Преодоление плато в похудении
Профилактика срывов и алгоритм действий после переедания
Стратегии питания для праздников, ресторанов и корпоративов
Переход от ограничений к адекватному рациону
Запуск процесса жиросжигания
Как увеличивать калорийность рациона без набора веса
Закрепление результата после похудения
Ответы на вопросы участников по личным ситуациям

Складчина создана 14 марта 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».