Kosha клуб (июнь 2025)
О чём курс
Восемь новых видеоуроков в неделю помогут выстроить регулярную систему заботы о лице и теле без поиска разрозненных материалов на YouTube или в соцсетях. Клуб объединяет техники самомассажа, холистические практики, растяжку и цигун, позволяя снять мышечные зажимы и вернуть тонус коже из любой точки мира.
Внутри разбираются комплексные подходы к омоложению и борьбе с отечностью, а также медитативные техники для работы с эмоциональным напряжением. Уроки длительностью 30–50 минут ведут основатель студии Koshaspa Анастасия Талан и приглашенные эксперты по растяжке и китайским оздоровительным практикам. Клуб ориентирован на тех, кто столкнулся с признаками преждевременного старения, нарушением осанки или дефицитом энергии. Доступ к занятиям сохраняется в архиве, что позволяет заниматься в комфортном для себя ритме.
Программа обучения
Точной программы по дням нет, план включает:
- 12 занятий в месяц для проработки тела
- 12 занятий в месяц в формате лицо + медитация
- 8 занятий в месяц от приглашенных экспертов (растяжка, цигун, танцы)
- Дополнительные практики для красоты и здоровья
- Подкасты и эфиры с автором
Теги курса
Другие материалы автора 6
АТ Анастасия Талан Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».