Легендарный базовый марафон
О чём курс
Избавьтесь от болей в спине и верните лицу свежесть с помощью ежедневных упражнений на коррекцию осанки и проработку мышц лица. Программа направлена на выравнивание позвоночника, снятие мышечных зажимов и устранение возрастных изменений кожи, таких как отечность, носогубные складки и морщины. За 21 день интенсивных занятий вы укрепите каркас тела, улучшите осанку и вернете овалу лица четкие контуры.
Программа обучения
- 1 неделя. Работа со спиной:
- Лимфодренажный комплекс
- Блок у стены (плечевой пояс)
- Валик
- Блок шея
- 2 неделя. Работа с нижней третью лица:
- Сухожильный шлем
- Блок подбородок
- Блок овал
- Блок носогубка
- 3 неделя. Работа с лицом:
- Блок губы
- Покричим
- Блок лоб
- Блок межбровка
- Блок глаза
Теги курса
Другие материалы автора 12
АМ Анна Мельникова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.