Все курсы проекта «биомеханика.дети»

5,0 46 участников

О чём курс

Избавьтесь от болей в суставах и спине всей семьей, используя домашние комплексы ЛФК и коррекционные упражнения для осанки, стоп и челюсти. В основе лежит авторская методика Юлии Блюм, направленная на устранение функциональных нарушений через тренировки по 7–15 минут.

Внутри собрана база практик для коррекции осанки, работы с вальгусом у детей, формирования правильного прикуса и оптимизации рациона. Вы научитесь работать с биомеханикой тела: от упражнений для языка и мышц шеи до укрепления спины и нормализации работы ЖКТ. Материалы подходят как для детей с дисплазией соединительной ткани или проблемами с прикусом, так и для взрослых, нуждающихся в восстановлении физической формы.

Результатом работы станет укрепление опорно-двигательного аппарата, исправление осанки и устранение мышечного дисбаланса без необходимости посещения специализированных центров.

Программа обучения

  • Ровная спина: домашнее ЛФК для спины и шеи
  • Антивальгус: домашнее ЛФК для стоп и тела
  • Зоозарядка: интерактивный комплекс для укрепления тела ребёнка
  • Марафон Прикус:
    • Упражнения для языка и нижней челюсти
    • Упражнения для артикуляции
    • Балансировка мышц лица и шеи
    • Ежедневные рутины для осанки лица
    • Тренировки в формате «включи и повторяй»
    • Теоретический блок о формировании прикуса
  • Курс для взрослых «Здоровое тело»
  • Библиотека «Здоровый ребенок»
  • Курс «ЖКТ ребенка»
  • Курс «Антисахар»
Складчина создана 28 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮБ Юлия Блюм Все материалы
348 ₽ 6 900 ₽